Овощной салат – популярное диетическое блюдо, содержащее большое количество витаминов и минеральных веществ. Овощи оказывают благотворное воздействие на желудок, способствуя перевариванию пищи и усвоению белков, жиров и углеводов.
Ингредиенты:
3 огурца;
3 помидора;
1 перец;
1 маленькая луковица;
укроп;
оливковое масло;
соль,перец по вкусу.
Способ приготовления:
- все нарезать кубиками,дольками;
- залить оливковым масло;
- посолить,поперчить,пере-мешать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий